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自貢市大安區(qū)“燊海青谷”青年夜校中醫(yī)養(yǎng)生知識講座火熱開講

來源:中國網(wǎng) 時間:2024-07-17 14:38:52 編輯:廖志全 點擊:
隨著夏季的到來,陽氣最盛的季節(jié)為年輕人提供了養(yǎng)生的良好時機。7月12日,自貢市大安區(qū)“燊海青谷”青年夜校特別開設(shè)了中醫(yī)養(yǎng)生知識講座,吸引了眾多青年朋友的積極參與,共同探索新中式養(yǎng)生之道。
講座現(xiàn)場,大安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院的中西醫(yī)結(jié)合科主任陳英,針對青年人的健康保健需求,進行了深入淺出地講解。陳英主任圍繞中醫(yī)保健穴位貼敷、保健灸法等常見中醫(yī)保健方法,詳細介紹了三伏貼、艾灸、推拿的功效、適應(yīng)癥、禁忌癥及注意事項,內(nèi)容實用且豐富。
學員們認真聆聽,積極學習中醫(yī)健康養(yǎng)生理念,并在零距離的咨詢問答中,沉浸式感受中醫(yī)傳統(tǒng)的魅力與精髓。陳英主任還帶領(lǐng)學員們現(xiàn)場體驗了推拿、針灸等中醫(yī)特色療法,讓大家更直觀地了解中醫(yī)、相信中醫(yī)、使用中醫(yī)。
在互動式體驗中,陳英主任引導(dǎo)學員們堅持保健、清淡飲食、切忌貪涼、早睡早起,以增強體質(zhì)。課程原定一個半小時,但因?qū)W員們的熱情和強烈要求,課程延長至晚上9點多才結(jié)束。青年朋友們對中醫(yī)文化有了更深刻地了解和認識,對健康的生活方式更加關(guān)注,將養(yǎng)生視作一種態(tài)度,融入日常生活中。
“夜校上中醫(yī)養(yǎng)生課,不但能學知識,還能免費進行面對面的健康咨詢。”“希望青年夜校再開點中醫(yī)養(yǎng)生課!”學員們紛紛表示,希望未來能有更多類似的課程,滿足他們對中醫(yī)養(yǎng)生知識的需求。(喻雪)
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